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藏红花泡水正确步骤与使用方法

  现如今越来越多的人喜欢养生保健,因为身份健康就是革命的本钱,没有一个好的健康你有太多的钱也没有用。之所以现在了解藏红花,熟悉藏红花,使用藏红花,因为藏红花的功效有很多种对人体健康好多好处,那小编今天给大家分享一下藏红花泡水正确步骤与使用方法。虽然藏红花泡水喝是很常见的一种方法,但是也有一下刚刚接触藏红花而不知道的人群。

藏红花泡水正确步骤与使用方法

藏红花泡水喝的功效

  1、调节内分泌

  常饮用藏红花泡水能够促进身体血液的循环,提高血液供氧能力,及时调节人体内分泌系统,提高人体免疫力和抵抗力,起到增强体质的效果。

  2、防治心脑血管疾病

  经医学研究发现,适量的藏红花对人体的心脏能起到保护作用,能降低高血压,对心肌梗塞、脑梗塞等心脑血管疾病有着显著的疗效。

  3、能治月经不调

  据古籍记载,藏红花“味甘、微辛,性平;归心、肝经;体轻质润,入血行散,主治月经不调,痛经,经闭,产后恶露不行,腹中包块疼痛等症。”

  3、美容养颜

  在《品汇精要》中有提及藏红花美容之功效:“主散郁调血,宽胸膈,开胃进饮食,久服滋下元,悦颜色。”藏红花能促进人体的新陈代谢,是女性由内而外散发出迷人光彩。

藏红花泡水正确步骤

藏红花泡水喝正确步骤

  1、首先要准备一个干净的杯子;

  2、取3-8根藏红花放入干净的玻璃杯中

  3、用沸水(白开水)冲泡藏红花

  4、等待数分钟后饮用,也可以加入蜂蜜调匀饮用

  5、续杯4、5次后连同花丝一起服下

  藏红花泡水适合月经不调、痛经、闭经腹中包块疼痛,跌扑损伤等症状的人饮用,但是月经量过多或者处于月经期、孕期的女性应禁止服用。没有淤血症状的也应该减少服用。

藏红花泡水喝的方法

  除了注意藏红花禁忌的情况外,藏红花长期泡水喝的方法是坚持每天泡水喝或隔天泡水喝。每次泡水喝时用藏红花5-10根,开水或温水冲泡,待水温合适后即可饮用,可多次续水反复冲泡,续水三次左右后连藏红花花丝一同吃下。藏红花非常名贵,泡水后的藏红花不能浪费,推荐吃下。

  藏红花长期泡水喝一般单独泡藏红花就可以了,如果感觉口感太淡,可以加蜂蜜调节口感。另外泡藏红花的时候还可以加入枸杞、红枣等。但是不能和其他茶叶一起泡,和茶叶一起泡会影响藏红花的效果。

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