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玛卡可以能和藏红花一起泡水喝吗,有什么功效?

  藏红花主要是属于一个活血、养血、化瘀、美容、祛斑的中草药,可以提高人体免疫力,舒筋活血、它还能调整人体内分泌,所以藏红花完全可以经常泡水喝,玛卡可以增强免疫功能,促进新陈代谢,它们两可以一起泡水,平时日常生活中一定要注意饮食方面,要清淡易消化,不要吃辛辣刺激食物,有的人可能对玛卡没有一个认识那接着往下看什么是玛卡:

藏红花图片

什么是玛卡?

  玛卡(学名:Lepidium meyenii Walp.),(西班牙语:Maca)。是原产南美洲安第斯山脉的一种十字花科植物。叶子椭圆,根茎形似小圆萝卜,可食用,是一种纯天然食品,营养成份丰富,有“南美人参”之誉。玛卡的下胚轴可能呈金色或者淡黄色、红色、紫色、蓝色、黑色或者绿色。淡黄色的根最常见,形状、味道也最好。玛卡富含高单位营养素,对人体有滋补强身的功用。

红花泡水的功效

  藏红花的主要作用在于血,具有养血、活血、补血、行血、理血等功能。此外,藏红花还具有活血化瘀、凉血解毒、解郁安神、美容养颜等功效,主治月经不调、经闭、产后瘀血腹痛、不孕不育等妇科疾病,对治疗心脑血管疾病、调节肝肾功能、调三高、抗肿瘤癌症等疗效显著,用藏红花泡水喝是藏红花最常用的使用方法。

藏红花泡水

  1、饮用藏红花茶,能防治心脑血管疾病。经过医学研究发现,适量的藏红花对人体心脏能起到保护作用,能降低高血压,对心肌梗塞、脑梗塞等心脑血管疾病有着显著的疗效。

  2、使用藏红花泡水喝,能有效调节内分泌。经常饮用藏红花泡水能够促进身体血液的循环,提高血液供氧能力,及时调节人体内分泌系统,提高人体免疫力和抵抗力。起到增强体质的效果。

  3、藏红花泡水喝能治疗女性月经不调。据古籍记载,藏红花“味甘、微辛,性平;归心、肝经;体轻质润,入血行散,主治月经不调,痛经,经闭,产后恶露不行,腹中包块疼痛等症。”。但同时也有流产的副作用,因此孕妇慎用。

  4、美容养颜功效。用藏红花泡水饮用来美容自古以来就是被女性所喜爱的一种美容方式。《品汇精要》中又有提及藏红花美容之功效:“主散郁调血,宽胸膈,开胃进饮食,久服滋下元,悦颜色。”。藏红花具有调节内分泌的功效,能促进人体新陈代谢,使女性由内而外的散发出迷人的光彩。

  5、藏红花能调神静气,缓解失眠症状 现在的生活节奏越来越快,现代女性承受着巨大的工作和生活压力,容易造成焦虑,烦闷,思维迟钝等症状,这是人体内缺乏氧气的表现。藏红花则能促进人体血液循环的氧气供给,相应的烦躁没有了,睡眠质量也就上去了。

玛卡的功效

玛卡的功效

  (1)营养丰富:

  玛卡叶子椭圆,根茎形似小圆萝卜,可食用,是一种纯天然食品,营养成分丰富,有“南美人参”之誉。

  (2)天然荷尔蒙发动机:

  玛卡中含有独特的马卡酰胺和玛卡稀,这两种物质对平衡人体荷尔蒙分泌有显著作用,所以玛卡又被称为“天然荷尔蒙发动机”。

  (3)滋补强身:

  玛卡富含高单位营养素,对人体有滋补强身的功用,食用过的人会有体力充沛、精神旺盛不会疲劳的感觉。

  (4)提高免疫力:

  免疫系统的下降,会导致人生病的几率大大提高,而玛卡可增强体力,提供机体免疫力,让人获得丰富的精神,让您思想活跃,精神百倍!

  (5)提高记忆力:

  生活的压力,可能会给我们带来脑力上的透支,工作压力大,自然会导致记忆力下降。而玛卡可改善记忆力,使人可以精神抖擞,提高工作效率,以致事半功倍。

  (6)改善睡眠:

  因为睡眠不好,所以选择了玛卡一试,确实有点作用啊。不管是课程压力还是上班压力,现在越来越多的人开始失眠了,改善睡眠质量就变得举足轻重。

  (7)其他功效:

  当然,玛卡功效甚多,还具有调节内分泌、平衡荷尔蒙、美容、抗贫血等功效。

  经过本文介绍想必大家已经了解到玛卡和藏红花一起泡水喝的功效与作用了吧。但是告诉大家藏红花千万不能过量食用,不然会对人的功效又相反的作用,

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